Видео с ютуба מדיטציה לבוקר שחר כהן

מדיטציה להרגעה ב-5 דקות (מיינדפולנס, הורדת לחץ, הרפיה והודיה)

מדיטציה לשינה: להירדם מהר ולקום רעננים (להירדם עם חשיבה חיובית ועם הגנה אנרגטית)

הצהרות חיוביות לנשים - להרגעה, נוכחות ברגע ושקט פנימי | מדיטציה מרגיעה

הצהרות חיוביות להרגעה, לנוכחות ברגע ולשקט פנימי | מדיטציה מרגיעה (לגברים)

רודי סעדה: ריפוי בהומור, מדיטציה, זימון מציאות, כוחה של מילה ורוטינת בוקר מומלצת

הצהרות חיוביות לנשים - להתמודדות עם לחץ, חרדה וחשיבת יתר | מדיטציה להרגעה ולשקט פנימי

תרגיל נשימות קופסה להורדת לחץ וחרדה ולריכוז מידי (טכניקת הרגעה של לוחמי קומנדו - מוכחת מחקרית)

מדיטציה לפתיחת הלב וחיבור לתדר של אהבה ללא תנאי

☀️ מדיטציית בוקר להתעוררות אנרגטית | חיבור למוטיבציה ואנרגיה גבוהה ליום מוצלח| תרגול יומי

כוחו של הרגע הזה - תרגול מיינדפולנס קצר לנוכחות ברגע (מדיטציה)

מדיטציה להרגעה - להוריד מתחים ולחוות רגיעה עמוקה מאוד

הצהרות לנשים - למוטיבציה, התמדה, כוח רצון ומשמעת עצמית

הצהרות למוטיבציה, כוח רצון, התמדה ומשמעת עצמית - לגברים

מדיטציה לקבלת החלטה, קבלת הדרכה, קבלת תשובות ותובנות

מדיטציה ליצירת עתיד - הפעלת כוחו של התת מודע ליצירת מציאות

הצהרות לשינה נעימה ועמוקה ולניקוי היום שחלף - לנשים

מיינדפולנס: 10 דקות מדיטציה לבוקר רגוע | מיכל מיינדפולנס

הצהרות לשינה עמוקה וטובה ולניקוי היום שחלף - לגברים

מדיטציית מיינדפולנס עם תרגיל נשימה מרגיע ובריא במיוחד (תורם גם לפיתוח קול)